L’IRONMAN DE NICE INITIALEMENT PREVU LE 12 JUIN 2020 A ETE DECALE AU 11 OCTOBRE 2020 PUIS AU 13 JUIN 2021

TOUT CELA A CAUSE DE LA CRISE SANITAIRE QUE TRAVERSE NOTRE PAYS.

(Fermeture des piscines, sorties vélo et cap très limitées)

 Ainsi, mon programme d’entrainement a été très fortement perturbé et je reviendrai très prochainement sur la nouvelle planification de ce nouveau programme d’entrainement pour les 20 semaines avant l’épreuve.

Néanmoins , au 1 mai 2020, j’ai perdu dans la préparation initiale plus de 30 kilos…

Durant toute la période de confinement, soit depuis le 16 mars 2020, Mes entrainements hebdomadaire sont au minimum de de 9 heures / semaine  cardio ( RPM – TAPIS – VELO – CAP)